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为什么领圣体前一小时禁食？

发布日期：[2025-07-26 09:01:36]    点击率：[273]   来源：天主教信息网

  为何在领圣体前要禁食一小时？——这不是规定，是爱的邀约，是为爱做的准备！
  很多信友知道：我们在领受圣体前，要禁食一小时。但你有没有想过，这条看似简单的规定，背后其实藏着一颗渴望耶稣的心？

今天，让我们一起来重新认识这项古老却充满爱的灵修传统。
一、禁食的意义是什么？
1. 唤醒灵魂的饥渴
  我们的身体会饥饿，灵魂也是。
  在圣体中，耶稣说：「我就是生命的食粮」（若6:35）。
  禁食一小时，就是用身体的饥饿，提醒心灵：
「主，我渴望你，不只是嘴巴吃饱，而是心灵渴望与你相遇。」
2. 表达预备与洁净
  当你即将迎接一位贵宾上门，你会不会打扫、整理？
  领圣体时，我们迎接的是——耶稣亲临我们心中。
  保禄宗徒也提醒我们，要用纯洁的心来领受这份奥迹（参格前11:27–29）。
  禁食，不只是“少吃一口”，
  而是像婚礼前的净身，是灵魂向主说：「我准备好了。」
3. 是克己、是奉献
  圣教宗比约十二世在1953年就强调：
 「禁食是帮助信友培育补赎、节制精神的重要方式。」
  在这世界充满随便与纵欲的风气中，
  这一小时的禁食，是我们说“我愿意”的方式：
 「主，我愿意为了你，稍微约束自己。」
 「不是因为勉强，而是出于爱。」
二、教会怎么规定？
  根据《教会法典》第919条第1款：
「凡要领受至圣圣体者，除水与药物外，须在领圣体前至少禁食一小时，不得进食任何食物与饮料。」
  这条规定，适用于所有信友与圣职人员。
  年长者、患病者、或照顾病人的人，可获豁免（§3）。
 《教理》也提醒我们（教理1387）：
 「信友在准备领受圣体时，应遵守其所属教会所要求的禁食规定；同时，其身体举止与穿着，应反映出对这一神圣时刻的尊重、庄重与喜乐。」
三、禁食不是形式，而是爱的行动
  圣教宗保禄六世在《悔改诫命》（Paenitemini，1966）中，虽然将禁食时长由三小时缩短为一小时，
但仍强调其精神不可丢弃：
 「保留圣体前的禁食，是为了在外在上，也能表达出我们对这圣事的尊敬，并显示我们为领受它所作的灵性准备。」（Paenitemini III.III.1）
  因此，这不只是“规则”，而是一种爱的训练。
  每一次禁食，都是在告诉自己：
 「我要领的，不只是饼，而是基督。」
「这不是普通的一餐，而是我心灵的盛宴。」
「我愿意为耶稣，暂停世界的味道，只为更深地尝到祂的甜美。」
结语：为了更深地爱祂，我们愿意预备自己
下次，当你要领圣体时，不妨停下来问问自己：
☑ 我的心，真的准备好了吗？
☑ 我是在急着完成弥撒？还是渴望在圣体中遇见主？
  让我们用这“一小时”的预备，回应耶稣无尽的爱。
  愿每一次的禁食，成为我们灵魂与祂更亲密的一步。
 
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