一　告解的程序是省察、痛悔、告明、痛悔、赦罪、补赎。

二　忏悔者跪或面对面坐在主教或神父面前，即是告明

1．求主教或神父降福，准我罪人告解……

2．在天主台前神父跟前告明我的罪，我初办告解或我从上次告解到现在有多少年　月　日……

3．告说明白省察出来的罪：我犯了……必须告明所有用心省察出来的大罪，即使是十诫中最后二诫的最隐秘的罪，也要“告说明白”。
  因为有时这些罪过会更严重地伤害灵魂，且比那些公开的罪更危险；教会也积极劝勉告明小罪。

4．告完罪之后对主教或神父说：还有我省察不到或省察不清或别人因我所犯的罪，都求神父（或主教）罚我，赦我的罪

三　在告明前，忏悔者应从良心、天主十诫、圣教四规、七罪宗、圣经……联系生活进行省察，之后发痛悔。

四　在告明后，忏悔者应在听告司铎赦罪的同时再发痛悔，及在离开告解亭后做补赎。